阿健’s Blog

Google AdSense广告查看中心经过一段时间的测试，4月24日起向全部用户发布，这是Google AdSense提供的一个站长发布者管理工具，通过它发布者可以查看并管理那些在自己站点上定位发布广告的广告主。

如何启用Google AdSense广告查看中心

Google AdSense广告查看中心不是直接在后台显示出来的，发布者可以登录Google AdSense后台，打开AdSense设置页，选择竞争性广告过滤器，在竞争性广告过滤器管理界面有启用广告查看中心的链接。

当你启用了广告查看中心之后，在AdSense设置的下方链接里就会出现一个选项-广告查看中心，点击它就可以查看和进行管理。

广告查看中心可以查看所有在你的站点上投放站点定位广告的广告主，但是站点定位是什么呢?

站点定位广告

在Google AdWords的内容网络里有2个选项一个是关键词定位，即通过关键词匹配去展示广告；二是站点定位，即广告主直接选择发布广告的站点域名，它的广告只会在这些域名下显示。

站点定位不全是展示付费广告（CPM），大部分发布者会认为站点定位就是展示广告。所以当发布者在后台看到一大串站点定位广告主的时候却没有看到展示广告就很困惑。实际上，现在站点定位已经可以投放点击广告了，和关键词定位一样，在确定目标的站点上设置点击付费的广告。

广告主管理

站点定位广告主不全是优质广告主，所以可以在广告查看中心阻止那些你不喜欢或竞争性广告主。站点定位广告是自动允许的，不过你可以通过点击广告主列表后面的更改选项，以根据你的要求进行阻止。

广告主站点定位不一定是广告主非常喜欢你的站点或者对发布者站点有特别的关注，他们可能是通过AdWords后台对某一类的站点进行统一站点定位投放，所以就此看来站点定位广告不一定是香饽饽，不喜欢大可以屏蔽它。

找不到的广告主

也有发布者提到在列表里有moto和中国移动之类的大户，但是在网站上却没有发现他们的广告，尤其是富媒体广告。通常有2个原因，一是规格问题，如果广告主发布的广告尺寸在你的站点上没有那么就不能显示，这种情况多见于动画和视频广告；二是展示的机会少，根据我观察，站点定位广告点击付费广告单价一般都很低，所以展示机会不太多，及时有展示出现在文字广告里也不太容易发现。

1、默认姓名顺序是正确的，不要去做任何修改，之前有几次不正确那是Google AdSense的技术错误，而不是你在后台输错了；

2、如果你要修改拼音，后台输入地方会提示你输入“姓”和“名”，你知道自己的姓和名字吧？不要去修改它的顺序；

3、西联汇款的拼音名称没有大小写的问题，没有空格的问题；

当你对西联汇款拼音姓名有任何困惑的时候就直接忽略它，强迫自己不要去思考这个问题，这就对了，千万不要看过某一帖子之后就在后台东改西改。

“艳照门”事件在经历了一段时间的沉寂后，即将召集当事人开庭。香港警方认为发布的源头是计算机公司职员史可隽，他涉嫌“不诚实使用计算机”，目前他暂获保释，并定于10月6日接受审讯。检察院已经请陈冠希返港担任控方证人，据了解，陈冠希对出庭作证并不抗拒，但希望确保他个人的人身安全。此案预计从10月6日起审讯4天。陈冠希所在的香港红馆经纪公司发言人表示：“如果有需要，我们愿意考虑帮助联系陈冠希本人出庭。”　　25日晚，在最先发出艳照的香港高登社区，又有人发布消息说，晚间7点将有新的艳照流出，随后有两个帖子出现，表示有艳照发布，其中一个帖子更指明是香港明星郑融(歌手)。

李敖老师也玩儿非主流，呵呵，在他73岁生日当天，李o”记得初来时，我在小巷中穿行，寻找这稚嫩的朗读声，不一会晕头转向，随即问个老太太附近有房子出租么，热情的她告诉大，好些房子里还用着原始的马桶，属于简易的痰盂，我经过的时候常看见老人将秽物倒进河水，还在河边冲洗，用刷子擦，坚a师推出了色情加奇幻小说《虚拟的十七岁》。下面是发布视频和李敖的自序奉上，年逾古稀，思维还这么活跃，的确有大师风范，佩服佩服。至于发扬光大中文的愿景，也值得我们称颂，最近不是有很多人想表达自己的爱国红心吗？那就从学好汉语开始吧。另外，网络悬赏《虚拟的十七岁》电子书，第一个提供PDF或者TXT格式的该书电子版本的朋友，可以获得20RMB。

我写《虚拟的十七岁》／李敖人类有许多好梦，其中一个，是结合两种极端、把不太可能结合的，梦想结合。

莎士比亚的「威尼斯商人」第四幕第一景里，有Bellario（贝拉利欧）那封介绍信的话。信中说，介绍来的人儿是so young a body with so old a head（身体，年轻的；头脑，年深的）。「威尼斯商人」写成在十六世纪，到了十七世纪，英国Strafford（斯垂弗德），就是后来被国会砍了头的大臣Thomas Wentworth（温特沃斯），向英国国王Charles I（查理一世）推荐Earl of Ormond（阿蒙伯爵）时，说：”He is young, but take it from me, a very staid head.”看到了吧，人们发酵了莎士比亚。多么美妙！多么令人憧憬、令人向往！「身体，年轻的；头脑，年深的。」用中文里的「少年老成」翻译它，是中国莎剧译者的共同错误，「老成」两个字，太老化了年轻的在头脑上的登峰造极，是拙劣的翻译。 So young a body with so old a head，在这一好梦出现五百年后，应赋予新的诠释。五百年前的头脑，涵盖的内容是有限的，so young和so old还有个成真的空间。但是，五百年后的今天，头脑上的登峰造极，简直不太可能了。所以说，这一人类的好梦、越来越遥远的好梦，难以成真了。

不过，崇尚科技的科学怪人们不相信，他们不怕好梦遥远，他们不是要把遥远拉近，而是要追上遥远。这些科学怪人未必熟悉莎士比亚和斯垂弗德，但是，不谋而合，同做好梦，却是真的。他们都要「身体，年轻的；头脑，年深的」。

新时代的思想家、文学家出现了，就是李敖，他创造了「虚拟的十七岁」、创造了「朱仑症」和「朱仑现象」。因为「朱仑症」，凄艳的高中女生成了抵抗科技疯狂的牺牲者；因为「朱仑现象」，这一牺牲给了人类最后的余光。

小飞侠「彼得潘」（Peter Pan）的作者巴里（James M. Barrie）道出「巴里定律」：「我未能年轻到无所不知。」（I’m not young enough to know everything.）在李敖笔下，一位年轻的正在无所不知，她是朱仑。

几年前，八卦媒体封面了李敖和高中女生的故事。

高中女生十七岁，是李敖的模特儿。在她肉身上，李敖灵修出「虚拟的十七岁」。

这是一本玄之又玄的奇书，十八岁以下不能看、八十岁以上也不能看（看了都要偷买威而钢）。

有一种人会默默看，是那远去的十七岁。毕竟她不再高中、毕竟曾有流光仰望了岁月、毕竟曾有流盼低回了真情、毕竟曾有流年似水的十七岁，默默走过、默默躺下，以 ** 呐喊了人生。

那远去的十七岁，名字是Ｃ‧Ｊ‧周，在台北市朱仑街念了高中，她是「虚拟的十七岁」的模特儿，我写下「朱仑」，一如写下了她的名字。

“Deliver a real novel along with a mystery.”这是我的最后感觉。

小说那么真实、朱仑那么神秘。沿着神秘，我告别了十七岁。

二○○八年四月十日，在中国台北

点击工行纸黄金委托交易之后 ，放在那里不动就行了，委托交易上面的价格30秒自动刷新一次，等于保持不退出了，呵呵

现在国内互联网形式越来越严峻，加上百度已经成为中国互联网的流量分发者，放几十年的香港就是道上的“水龙头”，大小站长都要看他脸色行事，否则便没有汤喝。所以，将目光投向全球市场，没有了搜索引擎的恶意封杀和人工干预，一切都凭自己的本事，你有多大本事，就可以获得多大流量，你会发现，世界是如此的海阔天空。诚然，全球市场竞争更激烈，但我负责任地告诉大家，中国站长的做站技术，绝对是全世界第一流的，做站程序也是不输给任何人的，差的，就是思路，做站的思路。

思路决定出路。到底是困在中国这个畸形的互联网里苦苦挣扎，还是走出国门，参与到全世界的站长圈子里来，是你自己的选择，相信对我这篇帖子感兴趣的，都是希望做好一个甚至更多优秀的外文站的朋友，好，切入正题。

首先，端正你的心态，不要有语言畏难情绪，因为你最终会明白，英语不好，也不会影响你做一个英文站。也不要把国内垃圾站的思路带到英文站来，即使你下定决心要开一个英文垃圾站，那规则也是和中文站完全不同的，这点我后面会讲到。

你需要准备一个域名，一个空间，两者都需要国外的，即便你要在国内注册域名，也一定要把DNS绑到国外去。因为你面向的是英语用户，而中国因为网络长城在，所以，国外访问国内的站普遍都很慢。域名的选择，一定要com，其他的根本不要考虑。而且要体现你站点的主题，而不要随便拿个没意义的域名来用，因为这是在搜索引擎拿分的第一步。我举个例子，你做个游戏文章站，game + article为域名，英文单词的组合，就像我们的拼音域名，这点不多说了。

其次，选材，也就是内容定位，这点非常重要，可以说，关系到你这个站最终命运。现在落伍上抱怨自己的英文站没流量的朋友，内容普遍都是大而全的高度重复内容，一个站，十几二十个栏目，从auto,business,food &drink…什么都有。你们自己检讨是不是这样的。我告诉你，类似这样的免费文章站，国外已是相当相当的多，除了从早期就做起来了的有限的那一批（因为做的早，大家都采集他们的，所以他们PR也很高），后来的类似这样的站，普遍没什么流量。你再去搞一个，只能是浪费你的时间和金钱。

试想，你在国内做一个这样的站，栏目1是 驾驶技术，栏目2是 美食欣赏，栏目3是 电影音乐…你觉得，这样的站，能有多少流量呢？恐怕，你都要笑话别人，垃圾站也不能这样做呀！那么，英文站也是这样，这个意思，就是要专业，内容要专业，选材要细分，美食就是美食，不要再搞个商业技巧在上面，而且美食也可以细分，比如中国美食，比如中国川菜，就牢牢把握围绕一个题材来做，这是一个一个英文站成功的第一步。

选好题材，你就要开始准备内容，这里，大家可能都想到采集，我不反对采集，但是希望能有技巧的采集，因为数据多并不就意味着你拿分高，百度影响下的思路要完全抛弃，内容要精炼，最好是随机抽几篇文章出来，拿文章题目到google/yahoo中搜一下，看看有多少重复的，超过1页的重复，那么这个数据群就是绝对不能用的，这点很重要。如果结果前面，都是些排名很高的站，那么也不要去做这个数据，试想你在国内竞争得新浪吗，一个道理。那么，怎么拿到重复相对少的数据呢，我提示一个技巧，论坛，博客…。自己领悟吧，包括但不限于这些。

注意，英文站很重要的一点，版权。一篇文章，除了主体之外，至少还应该包括如下元素：作者名称，作者简介（说明），文章出处（如果是非原创的话），你都应该在模板中留出这些位置并予以表现出来。不要怕因为你注明了出处就会导致流量流失，因为访客需要的是信息，只要你能提供访客需要的信息，那么，访客不会介意你是转载来的，这点和国内不一样。而当搜索给你相当的流量之后，你完全有条件让访客给你制造原创信息。这是一个站点正规与否的重要标志，老外的版权观念是深入骨髓的，所以，一定要注意。否则，很容易被访客或者搜索看成垃圾站。

基本上，入门就这样了。程序选择上，国内的CMS都可以用，比如dede或者phpcms，只要模板改成utf-8就可以。不过我还是推荐用国外的cms，功能少一些，操作也比较笨，但是有一点很重要就是英文分词技术，国内似乎这方面还有待努力，比如，http://www.chen-jian.com.cn/html/栏目名/文章编号.html 是国内最常用的url结构，但是这个结构在搜索拿分来说，是效果极差的，因为google关键词优化是要看url的，也就是关键词应该尽量包括在url中，比如 http://www.chen-jian.com.cn/article/saving-on-wedding-dresses.html 这样的url，才是拿分的结构。当然好像dede或者phparticle都可以实现文章名命名生成html，这点随便你了。

纽约商品期货交易所(COMEX)期金价格周五收盘大幅下挫，美元走高和美国股市上涨成为打压金价走低的主要原因。

COMEX 6月期金合约价格下跌27.70美元，跌幅达3%，至915.20美元/盎司。交投区间位于949.80-907.30美元/盎司之间，后者是金价自今年4月9日以来的最低点。

汇市方面，花旗集团(Citigroup)发布的第一财政季度业绩报告好于预期，美元受益急剧上扬，令以其计价的黄金相对于非美投资者来说更加昂贵。

另一方面，美国原油期货价格触及117美元/桶记录高位，提升了黄金作为对冲通胀的增值保值资产的吸引力，从而限制了金价的跌幅。

Wisdom Financial资深交易商Zachary Oxman指出，投资者风险偏好情绪上升，将资金从避险的黄金转移到股票和原油等风险更高的投资。

Oxman认为，金价可能在跌破900美元/盎司后，在下半年反弹至960-970美元/盎司上方。

加拿大皇家银行资本市场全球期货(RBC Capital Markets Global Futures)的分析师George Gero表示，伦敦银行间同业拆借利率的上扬也是金价下跌的一个原因。

瑞银集团(UBS)表示，若美元今年触底，黄金长期前景就不容乐观。

COMEX 6月期金日线阻力在991.00美元/盎司(3月19日高点)和1000.00美元/盎司(整数阻力)，支撑分别在906.6美元/盎司(4月9日低点)和876.40美元/盎司(4月1日低点)。

周K线阻力在955.50美元/盎司(3月28日当周高点)和1021.00美元/盎司(3月20日当周高点；支撑分别在906.6美元/盎司(4月11日当周低点)和876.40美元/盎司(4月4日当周低点)。

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

□ 枸杞子的现代分析：

现代分析表明，枸杞子所含之营成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黄素0.137毫克，抗坏血酸19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。

□ 枸杞与煲汤、泡酒、泡茶：

用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。

□ 枸杞汁

“取其精华、去其糟粕”是加工枸杞汁最精炼的总结，枸杞汁采用优质宁夏枸杞，选料极其严格。加工过程中去除了枸杞子的皮和籽粒后，运用高新生物工程技术，充分保留了枸杞子的主要功能成分及营养要素，并使上述易溶或难溶的有益成分均匀分散于整个饮料中，从而使之更便于直接吸收或发挥其功能作用。这与大豆蛋白质不易消化吸收，而加工成为豆腐后提高了蛋白质的利用率道理是相似的。

□ 枸杞多糖功能因子具有十分重要的、多方面的保健功能作用：

(1)免疫调节作用

枸杞多糖对小鼠非特异性免疫、特异性免疫有非常显著的免疫调节作用，能显著地增强小鼠脾淋巴细胞增殖、迟发型变态反应、升高小鼠血清溶血素含量、小鼠腹腔巨噬鸡红细胞功能、小鼠碳廓清能力、以及显著增强抗体生成的能力等。

(2)降血糖作用

枸杞多糖对实验性糖尿病有明显的降血糖作用，有效率达100%；且对正常小鼠血糖无影响。

(3)降血脂作用

枸杞多糖对实验性高脂血大鼠的血脂有明显影响，可显著降低血清胆固醇、甘油三脂含量、而对高密度脂蛋白有升高作用。实验结果表明构把多糖有明显的调节血脂作用。

(4)延缓衰老作用

果蝇生存试验表明，枸杞多糖可明显延长雌性及雄性果蝇的平均寿命及最高寿命。并有显著升高小鼠红细胞SOD作用和明显降低MDA的作用。另外还有动物及临床实验结果表明拘把多糖能明显增强去胸腺小鼠的细胞免疫功能，对小鼠性功能也有一定的恢复作用。

(5)抗疲劳作用

构把多糖能提高实验小鼠的肌糖原、肝糖原储备。增加乳糖脱氨 的总活力、加速血尿素的清除和降低运动后的血乳酸水平，能明显延长小鼠游泳时间。所以，拘把多糖能增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。

(6)其它作用

通过对天麻、人参、银杏、枸杞提取物的试验表明：枸杞提取物能显著延长动物缺氧条件下及辐射条件下的存活时间。

□ 枸杞子研究现状介绍

（由公司所属天然活性成分化学与保健功能研究室提供）

近年来，枸杞子作为药食兼用的名贵资源已为国内外学者所瞩目，特别是国内的许多学者在枸杞的研究领域中如枸杞子的化学成分、结构以及功能评价等方面进行了许多卓有成效的工作，用现代医学理论和仪器方法研究了枸杞子的化学成分及功能因子，这些研究资料表明枸杞子不仅营养丰富而且确实具有多方面的保健功能作用。用分离得到的纯品（纯级分）构把多糖（LBP-1，2，3，4）进行的功能学评价实验进一步表明：枸杞多糖确实是枸杞子具有许多药理作用的重要的功能因子之一。

关于枸杞子的近代研究结果扼要叙述如下：

1.枸杞子的现代分析：

分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。鲜枸杞果的营养活性成分分析数据见表1。

表1、鲜枸杞果的成分分析

成分 单位 数据 成分 单位 数据

蛋白质 G/100g 4.49 K Mg/kg 1502.4

脂肪 G/100g 2.33 Na Mg/kg 55.55

粗纤维 G/100g 1.68 Ca Mg/kg 212.22

总酸 G/100g 0.04 Mg Mg/kg 317.46

碳水化合物 G/100g 9.12 Fe Mg/kg 55.85

牛磺酸 G/100g 0.32 Cu Mg/kg 7.46

甜菜碱 G/100g 0.26 Mn Mg/kg 4.07

维生素B1 Mg/kg 0.53 Zn Mg/kg 7.05

维生素B2 Mg/kg 1.37 Se Mg/kg 0.05

维生素C Mg/kg 198

类胡萝卜素 Mg/kg 960

维生素E Mg/kg 5.5

枸杞子仁中粗脂肪含量13.75%，粗蛋白质 22.42%。

粗枸杞子油中含亚油酸 77.28%，β-胡萝卜素0.24mg/kg，维生素 E 211.00mg/kg，硒 0.06mg/kg， SOD 92 NU/ml．

2.枸杞多糖的理化特性

本研究室通过DEAE－cellulose和Sephadex gel柱色谱以及氯化钠作洗脱剂从枸杞粗多糖中分离得到针形晶体LBP-I、LBP-IIL BP-III和 LBP-IV等四个级分，并采用色谱、光谱技术、氨基酸分析仪等对这四个级分的理化特性进行了研究。结果表明枸杞多糖是由多 或蛋白质和酸性杂多糖构成。LBPII、LBP-III、LBP-IV的氨基酸总含量分别为14.00%、11.OO%、7.81%。酸性杂多糖是由阿拉伯糖、鼠李糖、木糖、半乳糖、甘露糖、葡萄糖、半乳糖醛酸等构成。LBP-II、LBP-Ill和LBP-IV的等电点分别为4.42、4.61和4.01。分子量均超过2万，均溶于水、难溶于酒 精。枸杞多糖的总含量大约占枸杞子重量的3.36%。

3.枸杞和枸杞多糖的生物活性功能评价

3.1 功能因子LBP-X级分对糖尿病家兔降血糖的效果

本研究室研究结果：从上述方法得到的四个级分中，选取枸杞多糖级分LBP-X对实验性四氧嘧啶糖尿病兔进行降血糖实验（开放型单向质反应序贯实验）；同时，将枸杞多糖LBP－X与粗品枸杞多糖及枸杞的降血糖效果作比较。实验表明，枸杞多糖 LBP-X级分对实验性四氧嘧啶糖尿病兔有名显的降血糖作用，降血糖有效率达100%（假场性率为1%），糖耐量的线明显下移。经配对序贯试验比较，枸杞多糖LBP-X级分的降糖效果优于粗品枸杞多糖，也优于枸杞原汁。三者对正常小鼠血糖无影响。

3.2 枸杞及功能因子LBPs对降低家兔血脂的影响

本研究室研究结果：将枸杞子、枸杞多糖及纯品构把多糖LBP-X对实验性家兔高脂血症进行降血脂的比较试验（开放型单向质反应序贯试验），实验表明，枸杞及其多糖对实验性高脂血症家兔的血脂有明显的降低血清胆固醇及甘油三酯的作用，有效率达100%。

3.3 粗品枸杞多糖LBPs及纯品枸杞多糖

LBP-X的抗疲劳作用：本研究室研究结果：粗品枸杞多糖与纯品枸杞多糖不同剂量给予小鼠比较它们抗疲劳效果。结果表明枸杞多糖粗品能显著地增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前及游泳后乳酸脱氨 活力，降低小鼠激烈运动后血尿素增量，并加快其清除速率。纯品低剂量组以5-20mg/kg.d抗疲劳效果优于粗品。LBP-XI10mg/kg.d剂量组最佳。纯品高剂量组与粗品效果无差异。枸杞多糖是具有抗疲劳作用的因子。

3.4 延缓衰老

文献研究报道：通过动物试验表明，构把多糖能明显增强去胸腺小鼠的细胞免疫功能，对小鼠性功能也有一定的恢复作用。试验还表明枸杞多糖为主的组方能恢复衰老模型小鼠T和B淋巴细胞增殖反应功能，提高衰老模型小鼠肝总SOD的活性及血清总SOD和Cu/Zn SOD活性，抑制衰老模型肝组织过氧化脂质的形成，减少心、肝组织的脂褐素沉积。

3.5 耐缺氧作用

本研究室研究结果：通过枸杞、银杏、天麻及人参提取物的耐缺氧实验表明，枸杞提取物的效果最好，其低、中剂量组对小白鼠在密闭缺氧条件下的存活时间与对照组比较，有极显著差异，存活时间分别延长了61-67%。

3.6 调节机体免疫活性

本实验室研究结果：通过枸杞多糖纯级分LBO-X对小鼠免疫器官重量、巨噬细胞吞噬功能及小鼠体液免疫功能试验表明，5-10mg/kg.d的域值范围内对小鼠非特异性免疫和特异性免疫有显著的免疫增强和调节作用。

3.7 枸杞多糖可以诱导人急性早幼粒细胞性白血病HL-6O细胞凋亡。

3.8 枸杞多糖延缓衰老的临床试验

文献资料报道：有关资料表明以中老年“虚症”病例试验服用枸杞多糖，结果表明，对于易疲劳、睡眠不好、食欲不振、头晕头昏、视为模糊及易感冒等症状有明显改善。长期服用无不良反应，继续有疗效。服药后淋巴细胞转化和E-花环两项、T-细胞免疫活性指标明显增强。且血胆固醇、甘油三脂均有下降。 长期服用构把多糖的病例除改善了老化症状外，头发脱落减少、面色红润、视力增强、步履雄?⒙霾┝鞒；褂胁±怨δ芤驳玫礁纳啤?

以上事实说明构把多糖有调节人体免疫功能、清除机体自由基、维护肾气旺盛，从而达到健康长寿之目的。

枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质.枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化，增强视力，防止青光眼，具有明显的增白、滋润、护肤、减少色素等作用

□ 枸杞汁

枸杞汁诉组方中含有多种天然的亲水性成分如杂多糖、多元醇、维生素C等，这些成分能保待肠道中的大量水分，使肠道得到滋润、不致使大使困枯燥引起便秘，所以能起到轻泻作用，而且枸杞子中的类胡萝卜素对于视力也是极有益的，因此，枸杞汁能久饮不上火。

□ 枸杞汁

构把汁虽然甜酸可口，但对于糖尿病人来说是绝对安全的。因为加工枸杞汁时，完全不加蔗糖，是用木糖醇作甜味剂，这种甜味剂是国家权威部门对糖尿病食品唯一指定的营养添加剂，对糖尿病人安全无害。木糖醇其热量仅为 O.216焦耳/ml，也不用担心会使人发胖，所以可以放心饮用。

什么是女优呢？女優，平假名是じょゆう，在曰本语里面是“女演员”的意思。“优”是优伶的简称，在古代汉语里面是指戏子、唱戏的人。曰本人深受汉文化的影响，古代以学习汉学为荣，至今仍然沿用“优”字来称呼所有以演艺为生的人。如男演员称为“男优”，主演演员称为“俳優”（はいゆう），配音演员称为“声优”。而广大同胞口中夹杂色色的“女优”其实只是女演员的一种——出演成人录像（Adult Video，简称“AV”）的女演员——AV女优。

（AV女优：蒼井そら）

    明白了“女优”的真正含义及其跟“AV女优”的区别后，相信大家就不会再问深田恭子、泽尻绘里香是不是女优，有没有他们的Adult Video等无聊问题了。她们只是一般的女演员，就像我们的张柏芝、钟欣桐，她们都是女优，但她们并不是AV女优（“艳照门”事件另计）。

简单介绍一下做英文站赚GGAD的思路，当然也有其他的方法，欢迎共享。

　　1，关键字：英文关键字基本上处于饱和状态。不象百度，有很多的垃圾关键字。什么baiud能有几千的搜索量，xinlang有几万等等。在英文网站领域是绝对不可能的。国外的网络用户素质已经提升到现在的中国站长一半的水平了。想想又多么可怕。所以选取英文关键字不能指望混水摸鱼，捡便宜。我们要选择的关键字是竞争相对较小但是搜索量在几百左右一千一下的关键字。怎样知道关键字的搜索量参考我以前写的英文SEO系列-建站定位，关键字分析

　　2，域名：一律用com或者org。域名里面要包含关键字，这毋庸置疑。你要做SEO相关的关键字，域名就要带上SEO，比如邱老大的chinaseo.org.cn，wanseo.com。不过请注意，.cn域名在GOOGLE网站管理员工具里面直接给绑定到中国国内了。

　　3，收录：建站初期写几篇文章，用google翻译工具翻译再修改下常见的错误也行。然后到digg注册帐户，把你的文章收录到digg。一半晚上你的站就会被google收录了。如果网站有ping功能的话那就更好了，加入GOOGLE博客搜索，发一篇文章GOOGLE就收录一篇。收录后开始天天更新文章，天天digg，这样下来收录了百把篇以后网站链接也会有几百个了。

　　4，流量：一个多月后不出意外，你的首页已经进入到主要关键字首页或者第二页了。这个时候是增加链接的时机了，打开浏览器，导出去找留言本吧。

　　5，PR开始更新了，不出意外的话你的网站PR到4了。这时候你的关键字排名也应该进了前3了。每天大概了几百IP，2-3千PV了。如果你的关键字价格还好的话，GGAD应该保持在20刀/天了。不必担心会被K，K到谁也不会K到你的。

　　6，好了，关键字排名基本上到极限了。以后每个星期乐意的话就更新一篇文章吧。

　　7，开始寻找下一个关键字吧。